“Addominali in 8 minuti”: l’app per iPhone e iPad per gli allenamenti

Per chi non dispone di molto tempo per allenarsi e ha un iPhone o un iPad della Apple, è disponibile un’applicazione gratuita che permette di esercitare il proprio fisico in pochi minuti. Il programma si chiama “Addominali in 8 minuti” ed è l’applicazione del canale YouTube di Passion4Profession, portale internet dedicato al fitness.

I video di Passion4Profession hanno raccolto più di 50 milioni di visualizzazioni da tutto il mondo e l’applicazione dedicata sta riscuotendo già un grande successo tra gli amanti del fitness.

L'applicazione raccoglie i video e le illustrazioni di veri e propri allenamenti che aiutano, anche grazie alle tabelle, ad esercitarsi nel miglior modo possibile e con costanza. Per passare al livello successivo è necessario aver superato i primi esercizi e le tabelle di base.

L’app per iPhone e iPad “Addominali in 8 minuti” contiene:

- la programmazione ottimale per questo determinato tipo di allenamento che mostra quante volte alla settimana e per quante settimane l’utente dovrà eseguirlo per poi passare al livello successivo.

- la lista dei singoli esercizi che compongono l'allenamento. Ogni esercizio viene illustrato mediante un video.

- il video originale dell'allenamento più eventuali altre versioni alternative disponibili.

L’app è in italiano, è compatibile con iPhone, iPod touch e iPad e richiede iOS 3.2 o successive. "Addominali in 8 minuti" è scaricabile gratuitamente a questo link.